किशमिश का पानी पीने से थकान और कमजोरी दूर होती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन नुकसानदायक भी साबित होता है।
अगर आप कुछ खास समस्याओं से जूझ रहे है, तो किशमिश का पानी पीने से परहेज करना चाहिए वरना इसका पानी समस्या को बढ़ा सकता है।
अगर आप डायबिटीज के मरीज है, तो किशमिश का पानी नहीं पीना चाहिए। दरअसल, इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स ज्यादा होता है, जो शुगर बढ़ा सकता है।
अगर आपके शरीर का वजन पहले से ही अधिक है, तो किशमिश का पानी नहीं पीना चाहिए, क्योंकि इस पानी में हाई कैलोरी पाई जाती है।
कुछ लोगों को किशमिश खाने से एलर्जी होती है। अगर आपको भी है, तो किशमिश का पानी भी नहीं पीना चाहिए। इसका पानी एलर्जी की समस्या बन सकता है।
किडनी स्टोन से जुड़ी समस्या में भी किशमिश का पानी नहीं पीना चाहिए। किशमिश में मौजूद ऑक्सालेट किडनी में पथरी होने का खतरा बढ़ा सकता है।
अगर आपका पाचन खराब रहता है, तो किशमिश का पानी पीने से परहेज करना चाहिए। इसका पानी पेट संबंधित समस्याओं को बढ़ा सकता है।
इन 5 समस्याओं में किशमिश का पानी नुकसानदायक होता है। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ