पपीते हर मौसम में मार्केट में मिलते हैं। इसे खाने के कई फायदे होते हैं। पाचन को स्वस्थ रखने के लिए सुबह पपीता खाने की सलाह दी जाती है।
पपीता स्किन और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन-सी, पोटेशियम, विटामिन-ए जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं।
इसमें कोई शक नहीं है कि पपीता फायदेमंद होता है, लेकिन इसके बावजूद कुछ पपीता के साथ या इसे खाने के बाद कुछ चीजों को नहीं खाना चाहिए।
अगर आप पपीते खाने के ठीक बाद ठंडा पानी पीते हैं, तो इससे शरीर को नुकसान हो सकता है। इससे मेटाबॉलिज्म स्लो होता है और पाचन की समस्या भी हो सकती है। पपीते खाने के बाद गुनगुना पानी पी सकते हैं।
अगर आप पपीते के साथ दूध, दही या अन्य डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन करते हैं, तो पाचन तंत्र पर असर होता है। इससे गैस, सूजन, या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जैसी परेशानी हो सकती हैं।
एसिडिक फूड्स जैसे संतरा, अंगूर, नींबू, टमाटर आदि के साथ पपीते खाना नुकसानदायक हो सकता है। इससे आप पाचन संबंधी समस्या से परेशान हो सकते हैं।
पपीते खाने के बाद अंडा गलती से भी न खाएं। दोनों को एक साथ खाने से पाचन संबंधी समस्या अपच, मतली, कब्ज और उल्टी आदि से परेशान हो सकते हैं।