यूरिक एसिड लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्या है। शरीर में यूरिक एसिड हाई होने से जोड़ों में दर्द और उंगलियों में अकड़न होने लगती है। आइए जानते है कि यूरिक एसिड में खट्टा खाना चाहिए या नहीं?
अगर आप यूरिक एसिड के मरीज है, तो खानपान करने से पहले कई बार सोचना पड़ता है। गलत चीजों को खाने से तुरंत यूरिक एसिड बढ़ जाता है।
कुछ लोगों को खट्टी चीजें खाना पसंद होती है, लेकिन आप यूरिक एसिड के मरीज है, तो थोड़ा परहेज करना चाहिए। इसका सेवन हानिकारक हो सकता है।
यदि यूरिक एसिड के मरीज खट्टी चीजों को खाते है, तो खतरा बढ़ाने का अधिक डर होता है। इसलिए, इसका सेवन नहीं खाना चाहिए।
फल का सेवन शरीर के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन यूरिक एसिड के रोगियों को खट्टे फल नहीं खाने चाहिए। खट्टे फल इस समस्या को बढ़ाता है।
अमूमन दही का सेवन सभी लोग करते है, लेकिन यूरिक एसिड में इसका भी सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि दही खट्टी होती है।
कैसे कंट्रोल रखे यूरिक एसिड? इसको कंट्रोल करने के लिए 1 गिलास पानी में 2 चुटकी हल्दी मिलाकर उबालें। उसके बाद पानी को छानकर पिएं। ऐसा करने से यूरिक एसिड में फायदा मिलेगा।
यूरिक एसिड में खट्टी चीजें कम से कम खाएं। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ