गलत खानपान के कारण लोगों के पेट में गैस बन जाती है। वहीं, कुछ लोगों का पाचन कमजोर रहता है उनके साथ भी गैस की समस्या रहती है। ऐसी स्थिति में 3 चाय का सेवन करना चाहिए।
सौंफ की चाय सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है। सौंफ की चाय खासकर पेट के लिए लाभकारी होती है। इस चाय को पीने से बिल्कुल गैस नहीं बनती है।
सौंफ की चाय बनाने के लिए 1 चम्मच सौंफ लें और उसमें 2 कप पानी मिलाकर उबाल लें। अब उसे छानकर पिएं।
अगर आपके पेट में गैस बनती रहती है, तो पुदीना की चाय फायदेमंद होती सकती है। इसकी पत्तियां काफी गुणकारी होती है।
पुदीना चाय बनाने के लिए 2 कप पानी लें और उसमें 5 ताजी पुदीना पत्तियों को डालकर उबाल लें। पानी आधा होने के बाद पिएं।
अगर दूध की चाय पीने से गैस बनता है, तो आप उसकी जगह अदरक की चाय को पिएं। इस चाय को पीने से गैस नहीं बनती है।
अदरक की चाय बनाने के लिए 2 कप पानी और अदरक का टुकड़ा डालकर पानी को उबालें। अच्छी तरह से उबलने के बाद उसे छानकर पिएं।