डायबिटीज के मरीज जैसे ही कुछ गलत चीज खाते हैं तुरंत ही शुगर का लेवल बढ़ने लगता है। शुगर बढ़ते ही शरीर में संकेत नजर आने लगते हैं।
अगर आप हाई शुगर के लेवल कम करना चाहते हैं, तो एक लकड़ी का पानी पीना चाहिए। लकड़ी का पानी शुगर को कंट्रोल कर सकता है।
दालचीनी मसाला लकड़ी की तरह होता है। इसका पानी पीने से ब्लड शुगर का लेवल कम किया जा सकता है। ऐसा इसमें मौजूद तत्व के कारण होता है।
डायबिटीज में दालचीनी इसलिए फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण होते हैं, जो इंसुलिन की संवेदनशीलता को बढ़ाती है।
1 गिलास पानी में 2 दालचीनी की लकड़ी डालें। अब इस पानी को हल्की आंच पर करके उबालें। पानी आधा होने पर छानकर पिएं।
शुगर के मरीजों के लिए समय काफी अहम होता है। ऐसे में दालचीनी का पानी इन लोगों को सुबह खाली पेट पीना ज्यादा अच्छा माना जाता है।
दालचीनी का पानी डायबिटीज में फायदेमंद होता है, लेकिन यदि किसी दवा का सेवन करते है, तो एक बार डॉक्टर की सलाह भी जरूर लें।
डायबिटीज वालों के लिए यह पानी रामबाण माना जाता है। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ