वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह की चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन 1 खास पानी रात को पीने से वजन को कम किया जा सकता है।
जिन लोगों का तेजी से वजन बढ़ रहा है उनको रोज रात में 1 पानी का सेवन करना चाहिए। 1 पानी से वजन कम होने लगेगा।
वजन कम करने के लिए डाइट में दालचीनी का पानी शामिल किया जा सकता है। दालचीनी पानी वेट लॉस में बेहद ही कारगर साबित होता है।
दालचीनी पोषक तत्व से भरपूर होता है। इसमें दालचीनी में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, मैंगनीज, कॉपर, जिंक और एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता हैं।
तेजी से शरीर का वजन कम करने के लिए दालचीनी पानी को रोजाना रात को पीएं। रात को सोने से पहले दालचीनी पानी पिएं।
ड्रिंक बनाने के लिए 1 गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं। पानी को हल्का ठंडा होने पर पिएं।
अगर आप वजन कम करना चाहते है, तो रोज 1 गिलास दालचीनी पानी पिएं। इस पानी को पीने से वजन काफी कम किया जा सकता है।