शरीर से जुड़ी गंभीर समस्याओं में से एक यूरिक एसिड की समस्या होती है। शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा हाई होने पर गंभीर परिणाम मिलते हैं।
शरीर में यूरिक एसिड को बढ़ाने नहीं देना चाहिए। इसके लिए डाइट में ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखते हो।
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आप डेली डाइट में केवल एक जूस का सेवन शामिल करें लें फिर देखें यूरिक एसिड कैसे कंट्रोल में रहता है।
इस जूस का नाम है लौकी का जूस। लौकी का जूस शरीर में यूरिक एसिड को हाई नहीं होने देता है जिस कारण इसका सेवन फायदेमंद होता है।
लौकी के जूस में पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसके कारण यूरिक एसिड में फायदेमंद होता है। इसमें कार्ब्स, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, विटामिन सी, मैग्नीशियम और विटामिन बी पाया जाता हैं।
लौकी के जूस को खाली पेट पीना चाहिए। किसी भी चीज को जब सही समय पर पिएं तभी लाभ मिलता है इसलिए लौकी जूस को खाली पेट पिएं।
इस जूस को पीने से यूरिक एसिड बढ़ता नहीं है और अगर हाई यूरिक एसिड होता है, तो कंट्रोल होने लगता है।
लौकी का जूस यूरिक एसिड में फायदेमंद रहती है। इसके जूस को पीने से यूरिक एसिड कंट्रोल में रहता है। लाइफस्टाइल की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ