सर्दियों के मौसम में स्किन को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताएंगे, जिसे पीने से स्किन से जुड़ी कई परेशानियों से छुटकारा मिलता है।
सर्दियों में स्किन पर चमक लाने के लिए आपको गाजर, चुकंदर, टमाटर और नींबू से बना जूस टाई करना चाहिए।
गाजर, चुकंदर, टमाटर और नींबू के जूस में कई विटामिन पाए जाते हैं। जिससे त्वचा पर निखार आता है।
सर्दियों में इस मिक्स जूस को पीने से स्किन सॉफ्ट रहती है। यह त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करने में मदद करता है।
इस मिक्स जूस को पीने से शरीर का अंदर डिटॉक्सिफिकेशन होता है। यह खून की शुद्धि के कारण त्वचा पर पिंपल्स आने से रोकता है।
यह जूस पीने से स्किन और शरीर की टैनिंग साफ होती है। साथ ही ये त्वचा पर मौजूद दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है।
चुकंदर और गाजर में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जिसे रोजाना पीने से शरीर से खुन की कमी दूर होती है। इससे चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है।
गाजर और टमाटर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा पर फ्री रेडिकल्स के असर को कम करते हैं। यह झुर्रियों और फाइन लाइन्स को रोकने का काम करते हैं।
इस तरह इन सर्दियों में गाजर, चुकंदर, टमाटर और नींबू से बना मिक्स जूस पिकर आप भी स्किन को निखार सकती हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunuia.com