अगर आप गर्म पानी पीते है, तो उसमें शहद और नींबू का रस मिलाकर पीना चाहिए। इस तरीके से गर्म पानी पीने से शरीर को कई अद्भुत फायदे मिल सकते है।
1 गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच शहद और 5 बूंद नींबू का रस मिलाएं। इसको अच्छे से मिलाकर ड्रिंक तैयार कर लें।
नियमित रूप से इस ड्रिंक का सेवन करने से पाचन में सुधार होता है। कब्ज और गैस जैसी समस्याओं से यह पानी छुटकारा दिला सकता है।
अगर गर्म पानी में शहद और नींबू मिलाकर पीते है, तो इम्यूनिटी भी मजबूत होती है, क्योंकि इस ड्रिंक में विटामिन्स पाया जाता है।
यदि आप वजन कम करना चाहते है, तो डाइट में गर्म पानी में शहद और नींबू के ड्रिंक को शामिल करना चाहिए। यह ड्रिंक वजन कम करने में मददगार होता है।
गर्म पानी में शहद और नींबू मिलाकर से शरीर डिटॉक्स होता है यानी शरीर से हानिकारक कण बाहर होने लगते है, जो शरीर के लिए अच्छा साबित होता है।
गर्म पानी में शहद और नींबू का मिश्रण पीने से त्वचा को भी फायदे मिलता है। दरअसल, इस ड्रिंक को पीने से स्किन पर ग्लो आता है।