अक्सर लोग भिंडी का सेवन केवल सब्जी के तौर पर ही करते हैं। लेकिन भिंडी का पानी भी पीया जा सकता है, जो कई समस्याओं को कंट्रोल में रखती हैं।
भिंडी का पानी पीने से शरीर को एक, दो नहीं अनेक फायदे मिलते हैं, जिसकी वजह से लोगों इस पानी को डाइट में शामिल करते हैं।
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो भिंडी का पानी पीना चाहिए। भिंडी का पानी हाई ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है।
कोलेस्ट्रॉल से जूझ रहे हैं लोगों के लिए भी भिंडी का पानी फायदेमंद रहता है। इसमें मौजूद फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।
नियमित रूप से भिंडी वाला पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है। यह पानी आपको लू और डिहाइड्रेशन की समस्या से बचाता है।
अक्सर लोग शरीर का वजन कंट्रोल करने के लिए तरह-तरह के उपाय करते हैं। वजन कंट्रोल करने के लिए भिंडी का पानी पीना चाहिए, क्योंकि इसमें फाइबर होता है।
भिंडी का पानी पीने से इम्यूनिटी को भी बूस्ट होती है, क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण होते हैं। इम्यूनिटी शरीर को संक्रमण से बचाता है।