Tea After Meal: जानिए खाना खाने के बाद चाय पीने के नुकसान

By Kushagrs Valuskar2022-11-26, 23:20 ISTnaidunia.com

पाचन तंत्र

खाना खाने के तुरंत बाद चाय पीने से पाचन तंत्र पर असर पड़ता है। इससे पेट में एसिड की मात्रा बढ़ जाती है। जिससे अपच और कब्ज जैसी समस्या होने लगती है।

ब्लड प्रेशर

चाय में कैफीन होता है, जो ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकती है। हाई बीपी वाले मरीजों को खाना खाने के तुरंत बाद चाय नहीं पीना चाहिए।

दिल के लिए नुकसानदेह

खाना खाने के तुरंत बाद चाय पीना दिल के लिए हानिकारक है। इससे कार्डियोवैस्कुलर डिजीज होने की संभावना बढ़ जाती है।

आयरन की कमी

खाना खाने के बाद चाय पीने से शरीर में आयरन की कमी होने लगती है। ऐसे में शरीर आयरन को अवशोषित कम कर पाता है। जिससे खून की कमी होती है।

सिर दर्द

इस आदत से आपको अपच की समस्या हो सकती है। जिससे सिर दर्द हो सकता है। यह आपके कोर्टिसोल हार्मोन को भी बढ़ाती है।

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