खाना खाने के तुरंत बाद चाय पीने से पाचन तंत्र पर असर पड़ता है। इससे पेट में एसिड की मात्रा बढ़ जाती है। जिससे अपच और कब्ज जैसी समस्या होने लगती है।
चाय में कैफीन होता है, जो ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकती है। हाई बीपी वाले मरीजों को खाना खाने के तुरंत बाद चाय नहीं पीना चाहिए।
खाना खाने के तुरंत बाद चाय पीना दिल के लिए हानिकारक है। इससे कार्डियोवैस्कुलर डिजीज होने की संभावना बढ़ जाती है।
खाना खाने के बाद चाय पीने से शरीर में आयरन की कमी होने लगती है। ऐसे में शरीर आयरन को अवशोषित कम कर पाता है। जिससे खून की कमी होती है।
इस आदत से आपको अपच की समस्या हो सकती है। जिससे सिर दर्द हो सकता है। यह आपके कोर्टिसोल हार्मोन को भी बढ़ाती है।