चाय पीना ज्यादातर सभी पसंद करते हैं, लेकिन बात जब प्रेग्नेंसी की आती है तो स्वास्थ्य का ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है। कुछ महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान ज्यादा मात्रा में चाय का सेवन करती हैं, जो सही नहीं होता है।
एक्सपर्ट्स की मानें तो प्रेग्नेंसी के दौरान महिला की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, जिसके कारण बीमारियों की चपेट में आने का खतरा भी ज्यादा बना रहता है।
प्रेग्नेंसी के दौरान अदरक वाली चाय पीने में कोई बुराई नहीं है। खैर, यह ध्यान रखना जरूरी है कि आप कितनी मात्रा में चाय पी रही हैं।
चाय का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए। ज्यादा मात्रा में चाय पीने से प्रेग्नेंट महिला की सेहत पर बुरा असर देखने को मिल सकता है।
डायबिटीज का सामना करने वाली प्रेग्नेंट महिलाओं को गलती से भी चीनी वाली चाय नहीं पीनी चाहिए। वरना आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है।
प्रेग्नेंसी के दौरान चाय के अलावा कुछ अन्य अनहेल्दी ड्रिंक्स पीने की भी मनाही होती है। ऐसी पेय पदार्थ मां और बच्चे की सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है।
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को हेल्दी ड्रिंक का सेवन करना चाहिए। इसके लिए नारियल पानी, छाछ, फलों का रस जैसी ड्रिंक आप पी सकते हैं।
इस लेख में दी गई जानकारी को सलाह के तौर पर बिल्कुल भी न देखें। प्रेग्नेंसी में महिलाओं को किसी भी पेय पदार्थ का सेवन करने से पहले डॉक्टर से संपर्क जरूर करना चाहिए।
यहां हमने जाना कि प्रेग्नेंसी के दौरान चाय क्यों नहीं पीनी चाहिए। इस तरह की अन्य हेल्थ से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ