पाचन तंत्र के सही से काम न करने पर शरीर को खाना खाने का कोई लाभ नहीं मिलता है। ऐसी स्थिति में आप घर पर ही एक पाउडर बनाकर सेवन कर सकते हैं।
इस पाउडर को बनाने के लिए अजवाइन, सौंफ और जीरा लें। इसके बाद 1 बड़ा चम्मच सौंफ, अजवाइन और जीरा को भून लें। फिर पाउडर को डिब्बे में रख लें।
अपच की समस्या से राहत पाने और पाचन प्रक्रिया में सुधार के लिए सुबह के समय अजवाइन, जीरा और सौंफ के पाउडर का सेवन करें।
आयुर्वेद में जीरा, सौंफ और अजवाइन तीनों को ही औषधि से कम नहीं माना जाता है। इस पाउडर की 1 चम्मच को सुबह गर्म पानी के साथ लें।
घर में तैयार पाउडर का सेवन करने से पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद मिलती है। 1 महीने तक इस पाउडर को खाने का लाभ आपको खुद देखने को मिल जाएगा।
अजवाइन, जीरा और सौंफ का पाउडर खाने से अपच की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा। साथ ही, अपच की समस्या का सामना नहीं करना पड़ता है।
एसिडिटी की समस्या का सामना करने वालों को अजवाइन जैसे मसालों से घर में ही पाउडर तैयार करना चाहिए। इससे पेट में गैस बनने की समस्या दूर हो जाएगी।
पाचन तंत्र के बिल्कुल भी सही से काम न करने की स्थिति में डॉक्टर से संपर्क करें। यहां दी गई सूचना केवल आपकी जानकारी के लिए है।