वजन कम करने के लिए 1 हरा पत्ता बेहद ही फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं किस पत्ते को खाने से वजन कम होता है।
वजन बढ़ना कोई बीमारी नहीं है, लेकिन मोटापे के कारण कई गंभीर बीमारियां जरूर प्रभावित हो सकती है। इसलिए, डॉक्टर वजन कंट्रोल में रखने की सलाह देते हैं।
शरीर का वजन हेल्दी तरीके से कम करने से लिए करी पत्ता कारगर माना जाता है। इसके पत्ते का सेवन करके आसानी से वजन कम हो सकता है।
वजन घटाने के लिए 1 पैन में 10-12 करी पत्ते डालकर उबालें जब पानी का रंग बदलने लगे, तो छानकर करी के पत्तों का पानी पिएं।
वजन घटाने के लिए सुबह खाली पेट करी पत्ते चबाएं। ऐसा करने से शरीर में जमा टॉक्सिन्स बाहर निकलेंगे और अतिरिक्त फैट भी कम होगा।
इन दोनों तरीके के आलवा आप तुलसी के पत्तों का जूस पी सकते है। इसका जूस भी पीने से वजन कम होने लगता है।
हरे करी पत्ते का सेवन करने से शरीर का वजन तेजी से कम हो सकता है, क्योंकि इसमें फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है।