यूरिक एसिड शरीर के खून में पाया जाता है। यदि बॉडी के खून में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ता है, तो उसे ही यूरिक एसिड कहते है, जिसके कारण जोड़ों में दर्द बढ़ता है।
पपीते के सेवन शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आपको पता हैं कि इसको खाने से यूरिक एसिड कम होता है?
कच्चे पपीते का सेवन शरीर में बढ़ते हुए यूरिक एसिड की मात्रा को कम कर सकता है। कच्चे पपीते का जूस अधिक असरदार होता है।
कच्चे पपीते का जूस बनाने के लिए 1 कच्चे पपीते को काटकर बीज निकल लें और फिर 1 गिलास गर्म पानी में उसको अच्छी तरह से कम से कम 8-10 मिनट तक उबालें।
पपीते को उबालने के बाद उसको मिक्सी में डालकर पीस लें। अब आपका जूस बिल्कुल तैयार है। कच्चे पपीते के जूस को पिएं।
कच्चे पपीते का जूस पीने के अलावा आप इसको कच्चा भी खा सकते है। पपीते को खाना भी फायदेमंद है।
अगर आप हफ्ते में 3 दिन में कच्चे पपीते के जूस का सेवन करते है, तो यह शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ने नहीं देगा।
शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से जोड़ों में तेज दर्द होता है, जो असहनीय दर्द होता है इसलिए ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो शरीर में यूरिक एसिड को कंट्रोल करें।