करी पत्ता सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, लेकिन क्या इसका सेवन डायबिटीज कंट्रोल कर सकते है? आइए जानते है कि करी पत्ता इस समस्या में कितना कारगर होता है।
इसके पत्ते का इस्तेमाल सब्जियों में किया जाता है, ताकि सब्जी के स्वाद को बढ़ाया जा सके। वहीं, कुछ लोग इसको चबाते भी है।
आमतौर पर देखा जाता है कि डायबिटीज के मरीज करी पत्ते को खाते है। यह हरा पत्ता इस समस्या में लाभकारी साबित होता है।
डायबिटीज में करी पत्ता फायदेमंद साबित है, क्योंकि इस पत्ते में एंटी-ऑक्सीडेंट और फाइबर की प्रचुर मात्रा पाई जाती है।
करी पत्ते खाने से शरीर में इंसुलिन का स्तर भी सुधरता है, जिसके कारण डायबिटीज बढ़ता नहीं है बल्कि कंट्रोल में रहती है।
करी पत्ते का सेवन डायबिटीज के मरीजों को खाली पेट करना चाहिए। इसके लिए रोजाना खाली पेट 2 पत्तों को चबाएं।
अगर नियमित रूप से करी पत्ते का सेवन किया जाए, तो डायबिटीज कंट्रोल हो सकता है। इसके साथ ही, दिल से जुड़ी समस्याओं में भी फायदेमंद होता है।
करी पत्ता डायबिटीज के रोगियों के लिए कारगर साबित होता है। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ