डेंगू बुखार बेहद खतरनाक होता है। इस बीमारी में तेज बुखार, स्किन पर रैशेज, मांसपेशियों में दर्द आदि के लक्षण दिखने लगते है। आइए जानते हैं डेंगू में चावल क्यों नहीं खाना चाहिए?
डेंगू बुखार में प्लेटलेट्स काउंट तेजी से गिरता है। ऐसे में दवाईयों के साथ-साथ डाइट का भी खास ख्याल रखना बेहद आवश्यक होता है।
डेंगू की बीमारी से जल्द से जल्द रिकवर किया जा सकता है। बस आपको यह पता होना चाहिए कि डेंगू में क्या खाना है और क्या नहीं?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, डेंगू होने पर आपको अपने आहार में हल्का भोजन ही शामिल करना चाहिए। लाइट डाइट आपको जल्द रिकवरी में मदद करेगी।
डेंगू की बीमारी में दोपहर के समय आप अपनी डाइट में सीमित मात्रा में चावल खा सकते है। इसमें मिलने वाले पोषक तत्व आपको ताकत देने का काम करते है।
डेंगू की बीमारी होने पर रात के समय चावल का सेवन नहीं करना चाहिए। डेंगू होने पर कई बार खांसी-जुकाम भी हो सकती है। ऐसे में रात के समय चावल खाना आपकी तबीयत पर बुरा असर भी डाल सकता है।
डेंगू होने पर अंडे के पीले हिस्से को हटाकर खाया जा सकता हैं। अंडे के सफेद भाग का सेवन भी उचित मात्रा में ही करना चाहिए। इसके अधिक सेवन से बचें।
डेंगू से बचाव के लिए सावधानियां बेहद आवश्यक है। इस बीमारी के होने पर जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करें और अपनी डाइट में हेल्दी चीजों को शामिल करें।