शरीर के लिए इलायची किसी खजाने से कम नहीं होता है। इलायची खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं।
इलायची शरीर के लिए तो फायदेमंद होता ही है, लेकिन इलायची खाना पुरुषों के लिए खासकर रामबाण माना जाता हैं।
इलायची में फॉस्फोरस, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और फाइबर पाया जाता है, जो पुरुषों से जुड़ी समस्याओं के लिए फायदेमंद होता हैं।
अगर पुरुष रोजाना 2 इलायची खाएं, तो उसके यौन स्वास्थ्य में सुधार आ सकता हैं। पुरुषों के यौन स्वास्थ्य के लिए इलायची गुणकारी होता है।
अगर पुरुष रोजाना इलायची का सेवन करते है, तो उनका स्पर्म काउंट बढ़ता है और साथ ही क्वालिटी में सुधार आता है।
पुरुषों को नपुंसकता के होने का काफी खतरा होता है। ऐसे पुरुषों को इलायची का सेवन करना चाहिए। इसके सेवन से नपुंसकता से बचा जा सकता है।
पाचन ठीक न होने पर इलायची का सेवन करना भी फायदेमंद होता है। इलायची को खाने से पाचन दुरुस्त रहता है।
पुरुषों को रात में नींद आने में अक्सर दिक्कत होती है। ऐसे में आप रात को 2 इलायची को गर्म पानी के साथ खाएं।