गर्मियों में त्वचा अधिक स्वेदित होती है, इसलिए आपको दिन में कम से कम दो बार अपनी त्वचा को साफ करना चाहिए।
एक्सफोलिएशन त्वचा के डेड स्किन से छुटकारा दिलाता है और त्वचा को नरम और चमकदार बनाता है।
सूर्य की किरणों से त्वचा को बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाना चाहिए। सनबर्न से बचने के लिए सबसे अच्छा तरीका है।
गर्मियों में जल्दी से नहाने से त्वचा के रंग में बदलाव आ सकता है।
अपने खाने में फल, सब्जियां, फिश और पौष्टिक खाद्य पदार्थ शामिल करें। ये आपकी त्वचा के लिए उपयोगी होंगे।
गर्मियों में धूप से बचना चाहिए। धूप में ज्यादा समय बिताने से त्वचा के रंग में बदलाव आ सकता है और सनबर्न का खतरा भी बढ़ जाता है।
त्वचा की मालिश करने से त्वचा में रक्त संचार बढ़ता है और त्वचा स्वस्थ बनी रहती है।
अधिक अल्कोहल उपयोग करने से त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इसलिए अल्कोहल का उपयोग कम से कम करना चाहिए।
त्वचा के लिए उचित स्किन केयर प्रोडक्ट्स का उपयोग करें। त्वचा के लिए मिल्ड क्लेंजर, टोनर और मॉइस्चराइजर उपयोगी होंगे।