गर्मियों में शरीर को कूल रखता है खस, जानें इसके फायदे

By Shailendra Kumar2023-05-03, 19:55 ISTnaidunia.com

गर्मियों का इलाज

गर्मियों के मौसम में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

ठंडक देने में बेजोड़

इनमें सबसे खास है खस या खसखस, जिसे सदियों से ठंडक देने और गर्मी से राहत देने के लिए जाना जाता रहा है।

महकदार घास

इसे एक प्रकार की महकदार घास की जड़ों से प्राप्त किया जाता है और इसका शरबत हरे रंग का दिखता है।

कम करे दर्द

खस का इस्तेमाल एनाल्जेसिक बनाने के लिए किया जाता है। जिस वजह से इसके सेवन से हर तरह के दर्द में राहत मिलती है। परेशानी कम हो जाती है।

एंटीऑक्सीडेंट्स का खजाना

खस में एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है। जिससे इम्यून सिस्टम को मजबूती मिलती है और टिशू डैमेज से बचाव होता है।

डिहाइड्रेशन का इलाज

खस में ठंडक देने वाले गुण होते हैं। इसका शरबत पीने से हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन को रोकने में मदद मिलती है।

दूर करे जलन

ठंडी तासीर की वजह से खस सूजन को कम करता है। खासकर आंतों और नर्वस सिस्टम में होने वाली जलन में खस फायदेमंद होता है।

आंखों की समस्या

खस में भरपूर मात्रा में जिंक होता है। इसके सेवन से आंखों की लाली समेत ऐसी कई समस्याओं से निपटने में मदद मिलती है।

नींद की समस्या

खस में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स नींद से जुड़ी समस्या को दूर करने में भी मदद करते हैं। इसके सेवन से अच्छी नींद आती है।

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