आम तौर पर मरीजों को खूब फल खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन डायबिटीज के मरीजों को खास सावधानी बरतनी चाहिए।
ब्लड शुगर बढ़ा हुआ हो, तो कुछ फलों का बिल्कुल भी सेवन नहीं करना चाहिए। ये जानलेवा साबित हो सकता है।
जिनका ब्लड शुगर बढ़ा हुआ है और कंट्रोल नहीं हो रहा है, उनके लिए अनानास से परहेज रखना बहुत जरूरी है।
गर्मियों में सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाले फल है। लेकिन इसमें नेचुरल शुगर की मात्रा ज्यादा होती है और इससे दूर रहना चाहिए।
केले का ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी ज्यादा होता है, इसलिए डायबिटीज में इसका सेवन नुकसानदेह साबित हो सकता है।
चीकू में नेचुरल शुगर की मात्रा ज्यादा होती है, जो ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा देता है। इसलिए हाई ब्लड शुगर इसे नहीं खाना चाहिए।
अंगूर में कई पोषक तत्व होते हैं, लेकिन इसके सेवन से ब्लड शुगर बढ़ सकता है। इससे डायबिटीज के मरीजों को परहेज करना चाहिए।