खाने में बिना मसाले के स्वाद आना मुश्किल होता है और बिना लहसुन के सब्जी बनाना बेहद ही मुश्किल होता है। लहसुन औषधीय गुणों से भरपूर होता है।
लहसुन में औषधीय गुण होने के बावजूद भी कुछ लोगों के लिए इसका सेवन बेहद ही नुकसानदायक होता है। आइए जानते है किन लोगों को परहेज करना चाहिए।
अगर आप अधिक मात्रा में लहसुन का सेवन करते है, तो ऐसा करने से पेट में जलन हो सकता है। पेट की जलन से बचने के लिए लहसुन का कम सेवन करें।
अगर आप कच्चे लहसुन का सेवन करते है, तो आपके सिर में दर्द हो सकता है इसलिए अगर आपके सिर में दर्द रहता है, तो इसका सेवन न करें।
अगर आप कब्ज के मरीज है, तो भूलकर भी लहसुन का सेवन न करें। लहसुन खाने से कब्ज का दर्द और बढ़ सकता है इसलिए इसके सेवन से परहेज करें।
यदि आपको मुंह से बदबू की शिकायत रहती है, तो इसका सेवन न करें क्योंकि इसका सेवन करने से मुंह से बदबू आता है।
कई लोग जब लहसुन का सेवन करते है, तो स्किन पर लाल निशान निकल जाते है। ऐसे लोग भी लहसुन के सेवन से परहेज करें।