अदरक में एंटी बैक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होता है, जो सर्दियों में काफी फायदेमंद होता है।
अदरक की चटनी सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और इससे वायरस और बैक्टीरिया की चपेट में आने से बच सकते हैं।
सर्दी-जुकाम होने पर अदरक की चटनी खाने से सर्दी-जुकाम की समस्या को जल्दी ठीक हो जाती है।
हाई यूरिक एसिड की समस्या होने पर अदरक की चटनी का सेवन फायदेमंद होता है। यह यूरिक एसिड के लक्षणों को कम करता है।
पीरियड्स के समय अदरक की चटनी का सेवन करने से महिलाओं को दर्द और ऐंठन की समस्या कम होती है।