अदरक हरेक घर के किचन में मौजूद होता है। यह खाने को काफी ज्यादा टेस्टी बनाने का काम करता है। यह किसी आयुर्वेदिक औषधि से कम नहीं है।
इसका इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों को निजात पाने के लिए किया जाता है। क्योंकि इसमें इम्यूनिटी बूस्ट करने की ताकत होती है।
वैसे ठंड के दिनों में लोग गर्म होने के लिए अदरक वाली चाय का सेवन करते हैं। यह खांसी और जुकाम जैसी बीमारियों से भी राहत देता है।
अदरक का अधिक सेवन करने से पेट की समस्या बढ़ सकती है। इससे सीने में जलन, गैस और दस्त जैसी समस्या पैदा होती है।
अदरक का सेवन ज्यादा करने से खून भी पतला हो सकता है। इसमें कंपाउंड पाया जाता है। इसके अधिक सेवन से ब्लीडिंग का खतरा बढ़ जाता है।
अदरक का सेवन ज्यादा करने से खून भी पतला हो सकता है। इसमें कंपाउंड पाया जाता है। इसके अधिक सेवन से ब्लीडिंग का खतरा बढ़ जाता है।
जो लोग पहले से ब्लड थीनर मेडिसिन खा रहे हैं उन्हें अदरक भूलकर भी नहीं खाना चाहिए। यह घातक हो सकता है।
जो लोग हद से ज्यादा अदरक का सेवन करते हैं उन्हें लो ब्लड प्रेशर का खतरा भी बढ़ जाता है। इससे इंसान कमजोर हो जाता है।
अदरक में स्पाइसी गुण पाए जाते हैं , यही वजह है कि यदि इसे एक लिमिट से ज्यादा खा जाए तो हार्ट बर्न या एसिड रिफलक्स की शिकायत होती है।