चमकदार चेहरे के लिए सोने से पहले इन आदतों को अपनाएं

नुस्खे

चमकदार चेहरे के लिए लोग कई प्रकार के नुस्खे अपनाते हैं। लेकिन अगर आप सोने से पहले इन आदतों को अपनाते हैं तो आपको जाहिर तौर पर फायदा दिखेगा।

चमकदार चेहरे

कई बार अच्छी नींद के बावजूद चेहरे पर ग्लो नहीं आता। आइए जानते हैं चमकदार चेहरे के लिए रात को सोने से पहले क्या करना चाहिए।

फेस वॉश

रात को सोने से पहले अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। ऐसे में आपके फेस की गंदगी और बैक्टीरिया निकल जाएंगे और आप सोने से पहले काफी सुकून महसूस करेंगे और नींद भी अच्छी आएगी।

मेकअप हटाएं

अगर आप चेहरे पर किसी प्रकार का मेकअप करते हैं तो सोने से पहले मेकअप रिमूवर के उपयोग से उसे जरूर हटा दें। वरना फेस पर केमिकल रिएक्शन भी हो सकता हैं।

लोशन

अगर आपको ड्राई स्किन की शिकायत हैं तो सोने से पहले रात में फेस पर लोशन जरूर लगाकर सोएं। ऐसा करने से आपका चेहरा चमकदार बनेगा।

होंठ

सर्दी हो या गर्मी होंठो का खास ख्याल रखें। सोने से पहले ओंठो पर फटने के स्थिति में लिप बॉम जरूर लगाकर सोएं। ओंठो को हाइड्रेट करने के लिए आप वैसलीन इत्यादि का प्रयोग कर सकते हैं।

मसाज

गर्मी के महीने में रात में नहाते वक्त हाथों से फेस की मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक होता है और त्वचा पर निखार आता हैं।

पैर धोना

अंतत: रात में सोने से पहले अपने पैरो को जरूर धो लें और एड़िया फटने के स्थिति में उसपे पैट्रोलियम जैली लगाएं। त्वचा के साथ पैर भी सुंदर दिखेंगे और सोने से पहले पैर धोने से नींद भी अच्छी आती हैं।

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