ज्यादा अंगूर खाने के से हो सकती हैं ये बीमारियां

स्वादिष्ट

अंगूर खाने में जितना स्वादिष्ट होता हैं उतना ही फायदेमंद भी होता हैं लेकिन क्या आपको पता हैं इससे होने वाले नुकसान के बारे में।

अंगूर

अंगूर पोषक तत्वों से भरपूर होता हैं, इसके सेवन से कैंसर, टीबी, और हड्डी समेत अन्य बीमारियों से छुटकारा मिलता हैं। लेकिन इसके अधिक सेवन से नुकसान भी हो सकता हैं।

नुकसान

फाइबर और विटामिन का भरपूर सोर्स होने के बावजूद अंगूर के कुछ नुकसान भी हैं। इसमें एलर्जिक प्रोटीन होता हैं जो शरीर में रिएक्शन के लिए जिम्मेदार होता हैं।

कितने अंगूर

अगर आप अंगूर का सेवन करना भी चाहते हैं तो दिन में करीब 30-40 अंगूरों का ही सेवन करें। ऐसा करने से आपकी सेहत पर अंगूर का उल्टा असर नहीं पड़ेगा।

अधिक सेवन से नुकसान

अंगूर के अधिक सेवन से मोटापा भी बढ़ सकता हैं। अंगूर आमतौर पर मीठा होता हैं और इसमें अच्छी मात्रा में शुगर पाया जाता हैं।

पेट की समस्याएं

अंगूर में मौजूद कुछ तत्व पेट के लिए अच्छे नहीं होते हैं, इसलिए अंगूर के अधिक सेवन से पेट संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।

डायबिटीज मरीजों के लिए

डायबिटीज के मरीजों के लिए भी अंगूर का सेवन खतरनाक साबित हो सकता हैं। अंगूर के सेवन से उनका ब्लड शुगर लेवल पर असर पड़ सकता हैं।

किडनी संबंधी समस्या

अगर आप किसी भी प्रकार की किडनी संबंधी समस्या से जूझ रहे है तो अंगूर का सेवन करने बचें, ऐसा करने से परेशानी बढ़ सकती हैं।

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