सुबह ब्रश करते समय मसूड़ों से खून निकलता है तो इसे नजरअंदाज न करें। चलिए फिर इस समस्या के लिए कुछ असरदार उपाय जान लेते हैं।
गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करें। एक्सपर्ट्स का कहना है कि ऐसा करने से मसूड़ों से खून आने की समस्या काफी हद तक दूर हो जाएगी।
हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। मसूड़ों से आने वाले खून को रोकने के लिए हल्दी का पेस्ट बनाकर लगाएं।
मसूड़ों की सूजन कम करने के लिए एलोवेरा के जूस से माउथवॉश करें। यह मसूड़ों को ठंडक पहुंचाने का काम करता है।
मसूड़ों से आने वाले खून को दूर करने के लिए तुलसी के पत्ते चबाएं। आप चाहे तो तुलसी की चाय का सेवन करके मसूड़ों की सेहत सुधार सकते हैं।
दांतों से जुड़ी ज्यादातर समस्याओं से लौंग का तेल राहत दिलवाने में मददगार है। मसूड़ों से खून आता है तो लौंग के तेल से मालिश करें।
मसूड़ों की मजबूती के लिए डाइट में विटामिन C युक्त फलों और आहार को शामिल करें। इससे दांतों संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलेगा।
दांतों की रोजाना सफाई न करने से मसूड़ों संबंधी समस्या का खतरा बढ़ जाता है। इससे बचने के लिए दांतों की सफाई रोजाना करें।
मसूड़ों से आने वाले खून को बंद करने के लिए यहां बताए गए उपाय अपनाएं। ऐसी ही अन्य हेल्थ से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ Image Source: Freepik, Jagran, Canva