ज्यादा मोबाइल चलाने से होते है ये नुकसान

मोबाइल

आज के जमाने में बिना मोबाइल के जीवन की कल्पना कर पाना भी मुश्किल हैं। लेकिन क्या आपको स्मार्टफोन चलाने से होने वाले नुकसान के बारे में पता हैं।

स्मार्टफोन

स्मार्टफोन ने जीवन को आसान बनाने का काम किया हैं। आज के समय में आप फोन से घर बैठे सामान मंगवा सकते हैं, शॉपिंग समेत कई अन्य काम कर सकते हैं।

फोकस

ज्यादा फोन चलाने से आपकी एकाग्रता पर भी असर पड़ता हैं। अक्सर लोग काम करते हुए सेल फोन का यूज करते हैं जो उनकी एकाग्रता में बाधा बनता हैं।

नींद

नींद पूरी न होने पर भी कई परेशानियां आती हैं। जब आप देर रात तक फोन चलाते हैं और सुबह जल्दी उठ जाते हैं तो आपको दिन में भी नींद आती है और फ्रेशनेस महसूस नहीं होती है।

हाथ में दर्द

ज्यादा देर तक लगातार फोन चलाने से आपके हाथ और कलाइयों में दर्द हो सकता हैं। फोन के अधिक उपयोग से बचना चाहिए।

आंखों के लिए

फोन के इस्तेमाल से आंखों पर भी असर पड़ता हैं। लगातार घंटो फोन चलाने से आपको सिरदर्द, आंखों से आंसू आने और आंखों में दर्द की समस्या भी हो सकती हैं।

स्ट्रेस

देर तक फोन का इस्तेमाल करने से तनाव भी बढ़ सकता हैं। फोन चलाने से होने वाले तनाव की वजह आपका इंटरनेट पर कुछ पढ़ लेना भी हो सकता हैं।

एंग्जाइटी

स्मार्टफोन के उपयोग से होने वाला तनाव भी एंग्जायटी का कारण बन सकता हैं। रिसर्च के मुताबिक एंग्जायटी की समस्या टेक्सट, ईमेल और अन्य माध्यमों से आने वाले रिस्पांस के चलते होती हैं।

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