आज के दौर में मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ते जा रही है। ऐसे में इस पौधे की हरी पत्ती वजन घटाने में मदद कर सकती है। आइए जानते हैं, इस बारे में विस्तार से-
इस पौधे की पत्तियों में थायमोल मौजूद होता है, जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है। जिसकी वजह से वजन घटाने में मदद मिल सकती है।
इस पत्ती का रोजाना सेवन करने से पेट संबंधी बीमारियों से छुटकारा मिलता है। जिसके कारण पेट हल्का महसूस करता है।
अजवाइन के पत्तों में विटामिन के, फाइबर, आयरन, ट्रिप्टोफैन और कई अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो वजन घटाने में सहायक हो सकते हैं।
कई बार शरीर में विषैले पदार्थ जमा होने के कारण वजन में बदलाव आ सकता है। ऐसे में रोजाना अजवाइन के पत्तियों का सेवन करते हैं, तो वजन घटाने में मदद मिल सकती है।
अजवाइन की पत्तियों में फाइबर मौजूद होता है, जिसके कारण पेट लंबे समय तक भरा महसूस करता है और वजन घटाने में मदद मिलती है।
अगर आपको अजवाइन के पत्ते से किसी तरह की समस्या या एलर्जी है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com