सीताफल एक बेहद ही सुंदर और मीठा फल होता है जिसे आप खाने के साथ-साथ इसके बीजों का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
सीताफल में नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं। इसमें विटामिन सी भी भरपूर मात्रा में पाई जाती है जिससे इम्यून सिस्टम को ताकत मिलती है।
सीताफल आपके शरीर में खून की कमी को भी पूरा करता है क्योंकि इसमें विटामिन बी मौजूद होता है। यह इसके लिए बहुत उपयोगी है।
सीताफल के बीज में मौजूद मैग्नीशियम शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता हैं। इसके सेवन से आपके बॉडी में एनर्जी बनी रहेगी।
सीताफल को खाकर शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रखा जा सकता है। अगर आपका शुगर लेवल हाई है तो इसके बीज का सेवन कर सकते हैं।
सीताफल को खाकर शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रखा जा सकता है। अगर आपका शुगर लेवल हाई है तो इसके बीज का सेवन कर सकते हैं।
सीताफल के बीजों में कई सारे रोगों से लड़ने की शक्ति होती है, इसी के चलते इसका प्रयोग दवाइयां बनाने के लिए भी किया जाता है।
बकरी के दूध के साथ सीताफल के बीजों को पीसकर लगाने से सिर का गंजापन भी खत्म हो सकता है और आपके सिर पर बाल उग सकते हैं।
इसमें विटामिन ए भी मौजूद होता है, जो आंखों की देखने की शक्ति को बेहतर करता है। इसलिए इसका इस्तेमाल आंखों के लिए कर सकते हैं।