जानिए गर्मियों में मीठी लस्सी पीने के फायदे

By Kushagra Valuskar2023-04-08, 15:59 ISTnaidunia.com

मीठी लस्सी के गुण

मीठी लस्सी में कार्बोहाइड्रेट, सोडियम, प्रोटीन और कैल्शियम पाया जाता है। इसके सेवन से पाचन तंत्र मजबूत रहता है।

लस्सी पीने के फायदे

लस्सी पीना स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छा होता है। ये पेट को ठंडा रखने के साथ गर्मी से बचाती है।

पाचन तंत्र

मीठी लस्सी में मौजूद फाइबर पेट में कब्ज और एसिडिटी की समस्या को दूर करता है।

हड्डियां

मीठी लस्सी पीने से हड्डियां मजबूत होने के साथ मांसपेशियों का दर्द दूर होता है।

दांत

मीठी लस्सी में कैल्शियम पाया जाता है। इसके सेवन से दांत मजबूत और हेल्दी रहते हैं।

लू

गर्मी में लस्सी पीने से लू और सिरदर्द आसानी से दूर होता है।

तनाव

मीठी लस्सी पीने से दिमाग ठंडा रहता है और तनाव दूर होता है। इसके सेवन से शरीर को इंस्टैट एनर्जी मिलती है।

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