Radish Leaves Benefits: जानिए मूली के पत्ते खाने के फायदे

By Kushagra Valuskar2023-01-09, 22:14 ISTnaidunia.com

हार्ट के लिए फायदेमंद

मूली के पत्तों में फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जो हृदय संबंधी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मददगार है।

ब्लड प्रेशर

मूली के पत्तों में पोटैशियम पाया जाता है, जोकि ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने में मदद करता है।

आंखों के लिए

मूली के पत्तों में ल्यूटिन और जियाजैंथिन कंपाउंड्स पाएं जाते हैं, जो आंखों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।

शरीर हाइड्रेटेड

मूली के पत्तों को सलाद के तौर पर खाने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है। ये पानी का अच्छा स्त्रोत होता है।

डायबिटीज

मूली के पत्ते शरीर में इंसुलिन को बढ़ाकर ग्लूकोज के लेवल को नियंत्रण करने में मदद कर सकते हैं।

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