ठंड के दिनों में अदरक का सेवन करना फायदेमंद होता है। दूध में अदरक मिलाकर पीने से शरीर का कई तरह के रोगों से बचाव होता है।
अदरक में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। ये औषधीय गुण इंफेक्शन के खतरे को कम करने में मददगार साबित होते हैं।
अदरक वाला दूध पीने से सेहत को अनेक फायदे मिलते हैं। सर्दी-जुकाम से लेकर इंफेक्शन दूर करने के लिए आप अदरक वाला दूध पी सकते हैं।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अदरक वाला दूध पिएं। खासकर ठंड के दिनों में इस दूध को पीने से स्वास्थ्य को अनेक फायदे मिलते हैं।
ठंड के दिनों में सर्दी-खांसी सबसे आम बीमारी है। इससे छुटकारा पाने के लिए नियमित अदरक वाले दूध का सेवन करें।
खानपान की गलत आदतों की वजह से कुछ लोगों को कब्ज की शिकायत रहती है। इससे बचने के लिए आप अदरक का दूध पी सकते हैं।
पेट संबंधित रोगों से छुटकारा पाने के लिए दूध में अदरक डालकर पिएं। पेट दर्द से छुटकारा पाने में यह दूध आपकी काफी मदद करेगा।
अदरक के औषधीय गुण ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को कम कर देते हैं। अदरक का सेवन करने से हड्डियों की सूजन और गठिया की बीमारी से छुटकारा मिल जाता है।