संतरे में विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम, मैग्रीशियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।
संतरे का जूस पीने से शरीर को एनर्जी मिलती है। आइए जानते हैं संतरे का जूस पीने के फायदे
संतरे का जूस पीने से इम्यूनिटी मजबूत होती है। साथ ही सर्दी-जुकाम, बुखार और अन्य बीमारियों से बचाव होता है।
संतरे के जूस में विटामिन बी9 और फोलेट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो दिल के सेहत के लिए फायदेमंद है।
रोज संतरे का जूस पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद मिलती है।
संतरे का जूस पीने से एनीमिया की प्रॉब्लम दूर होती है।
अगर आप अपना वजन घटाना चाहते हैं, तो डाइट में संतरे का जूस शामिल करें।
संतरे के जूस में विटामिन ए पाया जाता है, जो आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद करता है।