Health Tip: दूध में हल्दी मिलाकर पिएं, ये हैं फायदे

By Abrak Akrosh2022-12-09, 19:12 ISTnaidunia.com

जब चोट लग जाए

दूध-हल्दी में एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। इसलिए इसका सेवन बाहरी और अंदरूनी चोट को जल्दी भरने में मदद करता है।

त्वचा की समस्याओं को करे दूर

दूध के साथ हल्दी पीने से त्वचा की समस्याएं जैसे- इंफेक्शन, खुजली, मुंहासे आदि धीरे-धीरे खत्म हो जाती हैं।

सर्दी में दे राहत

सर्दी, जुकाम या कफ होने पर हल्दी वाला दूध अत्यधिक लाभकारी साबित होता है। गर्म दूध से फेफड़े में जमा कफ भी निकल जाता है

हड्डियों को बनाए मजबूत

दूध में कैल्शियम होने के कारण यह हड्डियों को मजबूत बनाता है और हल्दी के गुणों के कारण रोगप्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है।

जब नींद न आए

नींद का सबसे अच्छा घरेलू नुस्खा हल्दी वाला दूध है। सोने से आधे घंटे पहले हल्दी वाला दूध पिएं। इसका बेहतर परिणाम मिलेगा।

शारीरिक दर्द

शरीर में दर्द होने पर हल्दी वाला दूध आराम देता है। इसके लिए रात को सोने से पहले हल्दी वाले दूध का सेवन करें।

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