देर रात तक Mobile चलाने से हो सकते हैं ये 5 नुकसान

By Kushagra Valuskar2022-11-17, 14:48 ISTnaidunia.com

स्ट्रेस बढ़ना

देर रात तक मोबाइल चलाने से मेलाटोनिन नामक हार्मोन लेवल कम हो जाता है। इसकी वजह से स्ट्रेस लेवल बढ़ जाता है।

डार्क सर्कल

देर रात तक मोबाइल चलाने से आंखों पर स्ट्रेस पड़ता है। इससे डार्क सर्कल्स की समस्या होने लगती है।

दिमाग पर असर

लंबे समय कर मोबाइल चलाने से दिमाग पर असर पड़ता है। इतना ही नहीं मेमोरी कमजोर होने लगती है।

मसल्स पर असर

फोन के अधिक इस्तेमाल से आंखों की फोकसिंग मसल्स पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इससे किसी चीज पर फोकस करने में समस्या हो सकती है।

आंखों से जुड़ी समस्या

देर रात तक फोन चलाने पर रेटीना पर असर पड़ता है। इससे आंखों की रोशनी कमजोर होती है।

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