कभी खाई है बड़ी अथवा काली इलायची, जानिये इसके फायदे
By Hemant Upadhyay
2023-01-06, 17:07 IST
naidunia.com
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद
बड़ी इलायची का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।
मसाले के रूप में होता है उपयोग
आमतौर पर बड़ी इलायची का मसाले के रूप में उपयोग होता है।
इतने गुण हैं
बड़ी इलायची एंटीआक्सीडेंट, एंटीअल्सर, एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटी माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होती है।
हृदय को रखती है स्वस्थ
बड़ी इलायची का सेवन हृदय को स्वस्थ रखता है। इसमें मौजूद पोटेशियम हृदयगति के साथ रक्तचाप को नियंत्रित करता है।
दांतों और मसूड़ों की बीमारियों से बचाव
बड़ी इलायची का उपयोग दांतों और मसूड़ों के संक्रमण को दूर करने में मददगार होता है।
मोटापे को करती है नियंत्रित
बड़ी इलायची का सेवन मोटापे को नियंत्रित करने में मददगार होता है। इससे शरीर में फैट कम करने में मदद मिलती है।
पेट के विकार के उपचार में सहायक
पेट से जुड़े विकारों के उपचार में भी बड़ी इलायची का सेवन सहायक होता है।
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