Health Tips : आपके मसूड़े कमजोर हैं तो हो जाएं सावधान

By Dheeraj Bajpai2023-04-11, 14:56 ISTnaidunia.com

आपके दांत भी हिलने लगेंगे

हमारे दांतों की तरह मसूड़े भी बहुत अहम हैं। अगर ये मजबूत न हों तो आपके दांत भी हिलने लगते हैं।

तंबाकू या सिगरेट से बचें

शरीर में विटामिन सी की कमी, मुंह में तंबाकू या सिगरेट के कारण गंदगी और हार्मोनल बदलाव आदि की वजह से भी मसूड़े कमजोर हो जाते हैं।

दांत रोग के लक्षण

मसूड़ों का मोटा होना और सूजन आ जाना, प्लाक का जमा होना और मुंह से दुर्गंध आना यह सभी दांत रोग के लक्षण हैं।

मसूड़ों के रोगों का उपचार ज़रूरी

आपको मसूड़ों में थोड़ी भी तक़तीफ़ है तो अपने दंत चिकित्सक के संपर्क कीजिए।

हर छह महीने में दांतों की जांच

दांतों की जांच जरूर करवाएं, इससे दांतों में हो रही कैविटी का पता चल सकेगा और दर्द की परेशानी दूर होगी।

फिटकरी पाउडर देगा राहत

दांतों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए फिटकरी पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं, यह दांतों के दर्द से राहत देने में मदद करता है।

नीम के पत्तों का सेवन

बेहतर दांतों के लिए नीम के पत्तों का सेवन जरूर करें, यह भी दर्द को दूर करने में मदद करता है।

स्पेशल टूथपेस्ट का उपयोग

सेंसिटिव दांतों के लिए स्पेशल टूथपेस्ट का उपयोग करें, यह दांतों को स्वस्थ रखने में मदद करेगा।

एक्स्ट्रा साफ्ट ब्रश करें इस्तेमाल

एक्स्ट्रा साफ्ट ब्रश इस्तेमाल करें, कड़े टूथब्रश दांतों को कमजोर कर सकते हैं।

पेंसिल चबाने का शौक पड़ेगा भारी

लोगों को काम करते वक्त पेंसिल चबाने का शौक होता है। यह दांतों को कमजोर करके दर्द का बड़ा कारण बनता है।

सुपारी खाने से दांतों में दर्द

सुपारी खाने वालों को दांतों में दर्द की समस्या हो सकती है, सुपारी खाने से दांत घिस जाते हैं और सेंसिटिविटी हो जाते हैं।

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