Health Tips : क्या आपने कभी पपीता खाया है, जानिये इसके उपयोग के फायदे
By Hemant Upadhyay2022-12-18, 16:17 ISTnaidunia.com
कब्ज दूर करता है इसका उपयोग
पपीते के नियमित सेवन से कब्ज दूर किया जा सकता है। जानकारों के अनुसार इसका उपयोग मूत्र संबंधी विकारों को भी दूर करता है।
कैंसर से बचाव करता है पपीता
पपीते के सेवन से कैंसर से बचाव किया जा सकता है। जानकारों के अनुसार पपीते में एंटी कैंसर गुण विद्यमान होते हैं। इसमें विटामिन सी, बीटा कैरोटीन और विटामिन इ कैंसर रोधी हैं।
विटामिन की कमी नहीं होने देता पपीता
जानकारों का कहना है कि पपीते के नियमित सेवन से शरीर में विटामिन की कमी नहीं होती। पपीते में अनेक तरह के विटामिन पाए जाते हैं।
दिल की बीमारी से बचाता है पपीता
पपीते में मौजूद एंटीआक्सीडेंट, विटामिन ए, ई और सी, फाइबर दिल की बीमारी से बचाव करते हैं। इससे शरीर में कोलेस्ट्राल का जमाव नहीं होता।
आंखों के लिए उपयोगी
पपीते का सेवन आंखों के लिए उपयोगी होता है। पपीते में मौजूद विटामिन ए आंखों के लिए लाभदायक है।
पीलिया रोग को भगाता है दूर
पपीते का सेवन पीलिया रोग को दूर भगाता है। इसके सेवन से जहां खून शुद्ध होता है वहीं यह अनियमित मासिक धर्म को भी रोकता है।
कील मुहासों से बचाव
पपीते के गूदे को चेहरे पर लगाने से कील मुहांसों से बचाव किया जा सकता है। इससे त्वचा भी मुलायम बनती है।
पपीते के बीज भी हैं उपयोगी
विशेषज्ञों के अनुसार पपीते के बीजों को पानी में पीसकर और पानी में करीब एक सप्ताह तक लगातार पीने से पेट के कीड़े खत्म हो जाते हैं।
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