अपनी रोजाना डाइट में बटर मिल्क को शामिल करने से आपके शरीर को कई लाजवाब फायदे हो सकते हैं।
बटर मिल्क में कैल्शियम, विटामिन, पोटैशियम, प्रोबायोटिक्स, फॉसफोरस और एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व होते हैं।
बटर मिल्क को बेस्ट डिटॉक्सिंग एजेंट माना जाता है। विषाक्त पदार्थों को दूर करने साथ ही ये लिवर को भी हेल्दी रखता है।
इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड और बैक्टीरिया पाचन क्रिया को मजबूत बनाते हैं। साथ ही कब्ज की समस्या भी दूर होती है।
बटर मिल्क एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-कैंसर गुणों से भरपूर है। इसके सेवन से इम्युनिटी बढ़ती है।
बटर मिल्क पीने से बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इससे बैड कोलेस्ट्रोल लेवल कम होने लगता है।