हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज को कंट्रोल करने में घरेलू और प्राकृतिक उपाय भी काफी कारगर माने जाते हैं।
इन गंभीर बीमारियों में कुछ पेड़-पौधों की पत्तियां बहुत फायदेमंद हैं। इनका सुबह खाली पेट सेवन करना चाहिए।
नीम की पत्तियों के कई लाभ होते हैं। इनका रोजाना सेवन ब्लड शुगर लेवल को काफी कम कर सकता है।
इनके एंटीहिस्टामाइन प्रभाव ब्लड वेसल्स को चौड़ा कर सकते हैं। इसलिए ये ब्लड प्रेशर भी कम कर सकते हैं।
तुलसी के पत्तों को खाली पेट खाने से टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित लोगों में ब्लड शुगर लेवल कम होता है।
करी पत्ते का नियमित सेवन इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है।