Health Tips For Diabetes : लाभ जानकर आप नहीं फेंकेंगे बासी रोटी
By Dheeraj Bajpai
2023-02-28, 11:16 IST
naidunia.com
लाभ जानकर हो जाएंगे अचंभित
बासी रोटी की यह स्वास्थ्य सलाह कुछ सप्ताह अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करें और परिवर्तन स्वयं देखिए।
बासी रोटी रखेगी तरोताजा
मधुमेह के रोगियों को तो प्रत्येक दिवस बासी रोटी खानी चाहिए। ऐसा करने से रक्त में शर्करा की मात्रा कम होगी। इससे आप स्वयं को तरोताजा अनुभव करेंगे।
शारीरिक कमजोरी भी दूर करेगी
आप शारीरिक कमजोरी से परेशान हैं तो बासी रोटी खाएं। आप रोज दूध के साथ बासी रोटी खाना शुरू करें। अपनी सेहत में सुधार होता स्वयं देखें।
कब्ज से भी छुटकारा मिलता है
बासी रोटी कब्ज से छुटकारा दिलाती है। बासी रोटी खाने से मलत्याग करने में आसानी होगी। अगर आपको पेट की परेशानी हैंं तो यह सलाह तत्काल मानें।
लू की दिक्कत भी दूर करेगी बासी रोटी
अगर आप बासी रोटी खा रहे हैं तो लू आपको प्रभावित कर सकेगी। शरीर का तापमान बनाए रखेगी। गैस व रक्तचाप के रोगी के लिए अमृत है।
वजन भी रहेेगा नियंत्रण में
इस रोटी को खाने से पेट लम्बे समय तक भरा रहता है और आपका वजन भी कंट्रोल रहता है।
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