Health Tips: सूखी खांसी कर रही परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, जल्द मिलेगी राहत
By Ravindra Soni2023-04-08, 00:13 ISTnaidunia.com
गर्म पानी में शहद
आधे गिलास हल्के गर्म पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से खांसी में आराम मिलता है। रोजाना शहद का सेवन करने से सूखी खांसी में राहत मिलती है।
शहद के साथ पीपल की गांठ
पीपल की गांठ को पीस लें और उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर इसका सेवन करें। इसके नियमित सेवन से कुछ ही दिनों में आपको सूखी खांसी से निजात मिल जाएगी।
काली मिर्च और शहद
चार-पांच काली मिर्च को पीस लें। इसमें शहद मिलाकर पेस्ट बना लें और चटनी की तरह इसका सेवन करें। ऐसा करने से जल्द ही सूखी खांसी से राहत मिलेगी।
अदरक और नमक
अदरक के छोटे से टुकड़े में नमक लगा कर इसे आप अपने दांतों के नीचे दबा लें। इससे अदरक का रस धीरे-धीरे आपके गले तक पहुंचता है। जिससे सूखी खांसी में आराम मिलता है।
हल्दी वाला दूध
हल्दी वाला दूध पीने से भी सूखी खांसी में आराम मिलता है। एक गिलास दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर रोजाना पिएं।
मुलेठी का काढ़ा
दो बड़ी चम्मच मुलेठी की सूखी जड़ को एक मग में रखें और इसमें उबलता पानी डालें। 10-15 मिनट तक भाप लगने दें। दिन में दो बार इसे लें। सूखी खांसी में आराम मिलेगा।
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