Health Tips: शरीर में खून की कमी फौरन होगी दूर, रोज खाएं ये फल


By Shailendra Kumar2023-03-13, 16:22 ISTnaidunia.com

गंभीर बीमारियों में लाभदायक

सेहत के लिए कीवी बहुत फायदेमंद माना जाता है। डेंगू, मलेरिया, टाइफाइड जैसी गंभीर बीमारियों में भी ये फौरन लाभ देता है।

बढ़ता है खून

इसमें मौजूद आयरन और विटामिन सी शरीर में खून बढ़ाने का काम करते हैं। इससे प्लेटलेट्स की संख्या भी बढ़ती है।

कंट्रोल होगा ब्लड शुगर

डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में कीवी फायदेमंद माना जाता है। इससे पाचन तंत्र भी दुरुस्त रहता है।

गर्भस्थ शिशु के लिए जरुरी

कीवी में काफी फोलेट होता है, जो गर्भस्थ शिशु के दिमागी विकास के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है।

महिलाओं के लिए फायदेमंद

डिलीवरी के बाद इसके सेवन से महिलाओं में कमजोरी और खून की कमी दूर करने में मदद मिलती है।

बूस्ट होगी इम्युनिटी

कीवी में संतरे से भी ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है। ये शरीर की इम्यूनिटी बूस्ट कर संक्रमण से बचाता है।

आंखों की रोशनी

कीवी का सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और आंख से जुड़ी समस्याओं का खतरा कम होता है।

बालों को घने बनाने के घरेलू नुस्खे