रात्रि में खाने के बाद गुनगुने पानी में त्रिफला चूर्ण मिलाकर पीने से वजन संतुलित रहता है।
रात को सोने से पहले त्रिफला चूर्ण पानी में घोलकर पीने से पेट में जमा अपिशिष्ट सरलता से निकल जाता है। इस मिश्रण से कब्ज की समस्या नहीं होती।
रात में 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से एसिडिटी और खट्टी डकार से निजात मिलता है।
गुनगुने पानी में त्रिफला चूर्ण डालकर पीने से सर्दी और खांसी की समस्या से आराम मिलता है। दूध में त्रिफला मिलाकर पीने इम्यून पॉवर बढ़ती है।