Health Tips जानिये जीरा के सेवन से शरीर को क्‍या लाभ मिलता है

By Hemant Upadhyay2022-12-26, 16:05 ISTnaidunia.com

शरीर के लिए लाभदायक है जीरा

आमतौर पर मसाले के रूप में उपयोग होने वाला जीरा शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है।

बीमारियों से बचाता है जीरे का सेवन

जीरे का सेवन अनेक तरह की बीमारियों से आपका बचाव करता है।

मेरोरी तेज करने के लिए

जानकारों का कहना है कि मेमोरी तेज करने के लिए खाली पेट जीरे का सेवन उपयोगी होता है।

त्‍वचा से जुड़ी बीमारियां

विशेषज्ञों के अनुसार जीरे का सेवन त्‍वचा से जुड़ी बीमारियों को दूर करने के साथ ही एलर्जी से भी निजात दिलाता है।

कब्‍ज की समस्‍या दूर करता है

जिन लोगों को कब्‍ज की बीमारी होती है उनके लिए जीरे का सेवन उपयोगी है। इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है और पेट साफ रहता है।

अच्‍छे कोलेस्‍ट्राल का जनक

जानकारों की राय है कि जीरे के सेवन से अच्‍छा कोलेस्‍ट्राल बढ़ता है, जबकि इससे खराब कोलेस्‍ट्राल को कम करने में मदद मिलती है।

Health Tips: उम्र के हिसाब से कितना हो आपका वजन, जानिए यहां