सेहतमंद नवजात शिशु का वजन 3.3 किलोग्राम तक होना चाहिए। नवजात भले ही लड़का हो या लड़की।
दो से पांच माह तक के लड़के का वजन 6 किलोग्राम, वहीं लड़की का वजन 5.4 किलोग्राम होना चाहिए।
छह से आठ माह तक के लड़के का वजन 7.2 किलो और लड़की का वजन 6.5 किलो होना चाहिए।
नौ माह से एक साल तक के लड़के का वजन 10 किलो, जबकि लड़की का वजन 9.5 किलो होना चाहिए।
दो से पांच साल तक के लड़के का वजन 12.3 से 18.7 किलो, वहीं लड़की का वजन 11.8 से 17.7 किलो तक होना चाहिए।
छह से आठ साल के लड़के का वजन 20.7 से 25 किलो और लड़की का वजन 19.5 किलो से 25 किलो तक होना चाहिए।
नौ से 11 साल तक के लड़के का वजन 28 से 31 किलो, वहीं लड़की का वजन भी 28 से 31 किलो तक होना चाहिए।
12 से 14 साल तक के लड़के का वजन 32 से 38 किलो, जबकि लड़की का वजन 32 से 36 किलो तक होना चाहिए।
15 से 20 साल तक के लड़के का वजन 40 से 50 किलो, वहीं लड़की का वजन 45 किलो होना जरूरी है।
21 से 30 साल तक के युवक का वजन 60 से 70 किलो, जबकि युवती का वजन 50 से 60 किलो होना चाहिए।
31 से 40 साल के पुरुष का वजन 59 से 75, जबकि महिला का वजन 60 से 65 किलो तक होना चाहिए।
41 से 50 साल के पुरुष का वजन 60 से 70 किलो, जबकि महिला का वजन 59 से 63 किलो तक होना जरूरी है।
51 से 60 साल के पुरुष का वजन 60 से 70, वहीं महिला का वजन 59 से 63 किलो तक होना चाहिए।