चेस्टनट शुगर के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद तत्व ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में मदद करते हैं।
यह इंसुलिन को बैलेंस करने में मदद करता है। इसके अलावा ये फाइबर का एक अच्छा सोर्स है जो ब्लड शुगर को बढ़ने से रोकता है।
चेस्टनट में एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे विटामिन सी, गैलिक एसिड और एलेगिक एसिड होते हैं। ये सूजन को कम करने में भी मदद करता है।
चेस्टनट फाइबर का अच्छा स्रोत है, जो प्री-बायोटिक्स की तरह काम करता है और पाचन संबंधी परेशानी दूर करता है।