कीनू में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है।
कीनू को विटामिन सी का बेहतर स्रोत माना गया है। इसके सेवन से शरीर में सूजन कम करने में मदद मिलती है।
कीनू के सेवन से पाचन क्रिया के सुधार में मदद मिलती है। इसके सेवन से कैंसर और हृदय रोग से भी बचाव किया जाता है।
कीनू में मौजूद एक तत्व कोशिकाओं के बनने में सहायक होता है। शरीर के बेहतर विकास के लिए इसका सेवन लाभदायक होता है।
कीनू का सेवन शरीर में अम्ल और पित्त को संतुलित रखने में मददगार है। इसके सेवन से पेट के छालों और सूजन को भी ठीक किया जा सकता है।
कीनू का सेवन त्वचा रोगों को ठीक करने में सहायक होता है। यह जहां मोटापा कम करने में मददगार वहीं इसके उपयोग से गठिया रोग भी ठीक होता है।