Health Tips: सेहत के लिए अमृत है ये पौधा, दूर होंगी कई बीमारियां

By Shailendra Kumar2022-11-17, 22:54 ISTnaidunia.com

कई बीमारियों से मिलेगी मुक्ति

तुलसी की पत्तियां कई शारीरिक परेशानियों से मुक्ति दिला सकती हैं। लेकिन इनका सेवन खाली पेट किया जाना चाहिए।

दूर होगी कब्ज की समस्या

खाली पेट तुलसी की पत्तियों का सेवन कब्ज को दूर करता है। इसकी पत्तियां पाचन क्रिया को सही रखती हैं।

अच्छी रहेगी दिल की सेहत

तुलसी की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जो दिल की सेहत को फायदा पहुंचा सकते हैं।

मजबूत होंगी शरीर की हड्डियां

तुलसी की पत्तियों में पोटेशियम और फोलेट पाया जाता है। इससे हड्डियों को भी मजबूती मिलती है।

दूर होगा तनाव

अगर आप तनाव से ग्रस्त हैं तो तुलसी की पत्तियां आपको इससे मुक्ति दिला सकती हैं। इन्हें खाली पेट खाने से स्ट्रेस दूर होता है।

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